こんにちは、まるおです。
髪型はバッチリ、ファッションもバッチリ、だけど肌が荒れている。。
これではせっかくの男前が台無しです。
若いうちは、特にスキンケアなど何も気にせず過ごしていても問題なかったかもしれませんが、30代ともなると話は別。
30代の男性というと、
毎日の仕事で忙しく、食生活も乱れて、睡眠もしっかりとれない、そんな方も多いと思います。
この記事では、そんな30代男性に向けた「大人の男のスキンケア」について解説していきます。
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Contents
30代男性の肌トラブル
そんな男性の方も多いと思いますが、そんなことを言ってられるのは20代まで。
30代になると、肉体的・精神的疲労や、食生活などがすべて肌に現れてくるようになります。
そしてこれらが恐怖の「おじさん肌」を作り上げてしまうのです。
肌荒れ
忙しい生活環境の人ほど気をつけたいのが肌荒れ。
忙しい日々というのは、相応のストレスも抱えます。
そして食生活の乱れや睡眠不足により、肌荒れを加速させてしまうことになります。
「大人ニキビ」と呼ばれる吹き出物は、
思春期のニキビと違い、こじらせると長引いてしまったり跡になって残ったりすることもあるので、前もって予防に務める必要があります。
シワ・くすみ
目尻や笑いジワなどは、
「歳を重ねた男性ならではの渋さ」としても見れますが、やはり年齢よりも老けてみえてしまう原因にもなります。
さらに年齢を重ねた男性の肌は「赤黒く」なっていきます。
透明感がなくなり、くすんだ肌は「老化」をイメージさせてしまう要因になります。
凸凹肌
20代のうちはつるつるもちもちしていた肌も、年齢と共に凸凹状になってきます。
キメが荒くなり、凸凹した肌は押しても弾力のないゴワゴワした感触になります。
凸凹した肌は、枯れた砂漠のように水分を失い「肌が汚い」というイメージを植えつけやすいです。
べたつき
肌の水分量がなくなっているにも関わらず、肌全体は油分を含みギラつき・べたつきが現れます。
周りの女性からこんなことを思われないよう、
大人男性にとって日々のスキンケアはとても大切なものなのです。
30代男性のためのスキンケア
日焼け止め
男性の日常生活で、肌にダメージを与える要因となりやすいのが、「日焼け」です。
女性と違い、日焼け止めを塗る習慣のある男性は少ないですが、できる限り日焼け止めを使用することをおすすめします。
ひげ剃り
日焼けと並び、男性の肌を傷めやすいのが「ひげ剃り」です。
何も考えずにジョリジョリ、、結構肌に負担かけてますよ。。？
ひげ剃り時には、必ずジェルなどで肌を保護してから、毛が生えている方向にそってやさしく剃りましょう。
いわゆる逆剃りは肌を傷めてしまうので止めましょう。
そしてひげ剃り後に行うべき大切なケアが、肌の保湿です。
肌の保湿
肌の保湿には大きく次の3つのステップがあります。
- 洗顔
- 化粧水
- 乳液
これ、半分正解で半分間違いです。
確かに肌の保湿という面では化粧水だけでも十分効果があります。
しかし、よりきちんとした肌保湿をしようとするなら、洗顔にもこだわり、乳液も使用することをおすすめします。
まとめ
30代男性の肌の悩みは意外と多いものです。
忙しい毎日の中で、
「肌のケアまでなかなか手が回らない」という方も多いと思いますが、30代のきちんとしたスキンケアが、これから迎える40代・50代の肌に大きな影響を与えます。
そして肌はあなたが思ってる以上に年齢を感じさせるものです。
「おじさん肌」
そう呼ばれないためにも、そしていつまでも若々しくカッコいい男であるためにも、毎日のスキンケアを見直してみてはいかがでしょう？
まるお
